为丰富校园心理健康教育载体，缓解学生学习生活压力，调节情绪状态，4月19日，我院心理健康教育研究社举办“律动悦心灵，定格赴心约”主题活动，以趣味律动、互动协作的方式，为同学们打造放松身心、联结心灵的温馨平台。

花球启序，活力开场

活动伊始，现场的氛围便迅速被点燃。同学们围圈手持花圈，跟随口令整齐协作，响亮口号传递昂扬朝气；抛球呐喊环节中，大家卸下拘谨，借由花球与呐喊疏解情绪，笑声与口号声交织，为整场活动奠定了轻松热烈的基调。

节拍律动，定格美好

音乐响起，同学们跟随节拍自在舞动，旋律骤停时，大家同步定格俏皮造型。偶有小失误，同学们从容调整、笑对彼此，以自然松弛的状态投入其中，现场始终融洽愉悦、暖意融融。

镜像相伴，默契共鸣

双人镜像互动趣味满满，大家认真复刻对方的动作，在同步与配合中形成了心照不宣的默契；情绪互换环节里，同学们主动打破隔阂，在轻松交流中增进理解，拉近心与心的距离。

呼吸归柔，心安于此

活动尾声，现场氛围逐渐趋于平和。同学们跟随口令配合呼吸舞动花球，将注意力集中于自身节奏，神情从热闹转为舒展。在舒缓节奏中卸下疲惫、梳理情绪，收获内心的安定与从容。

此次活动让心理团辅更具活力与温度，花球起落间压力消散，互动陪伴中温暖留存。未来，我院将不断丰富心理健康教育活动形式，以更生动、更暖心的方式守护学生心灵，助力青年学子向阳而行、健康成长。

（王艳茹/文）（李鑫颖 杜蕊/图）